Les 03 et 04 octobre de 9h00 à 17h30
En distanciel

Public : Tous publics

Durée : 2 jours

Tarif : 680 € HT/personne

Dates : 03 et 04 octobre de 9h00 à 17h30

Lieu : En distanciel

ACCESSIBILITE :

Nous contacter en cas de besoins spécifiques d’un participant liés à des problématiques d’accessibilité (aux locaux ou aux outils nécessaires) ou de handicap. Une adaptation de la formation sera faite en fonction de ces besoins spécifiques.

 

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Différencier Confiance en soi et estime de soi
  • Acquérir les clés de la confiance et de l’estime de soi
  • Travailler ses pensées positives
  • Lever ses freins

 

CONTENU DE LA FORMATION

JOUR 1
1/ Cadre et définition

  • Comprendre la différence entre confiance en soi et l’estime de soi

2/ Stratégie de confiance en soi

  • Analyser les stratégies pour rehausser sa confiance en soi

3/ Inventaires de nos talents

  • Faire l’inventaire de ses habiletés et aptitudes afin de reconnaitre ses propres compétences

4/ Ses talents au service du collectif

  • Savoir discuter et mettre en avant ses forces pour contribuer davantage au
    travail d’équipe

5/ Les pensées négatives

  • Prendre conscience & analyser l’impact des pensées négatives

 

JOUR 2
1/ Optimisme et pensée positive

  • Définir l’optimisme et identifier les leviers de la pensée positive sur sa confiance
    en soi

2/ Pensée positive et pensée négative

  • Créer un inventaire des évènements marquants positifs et négatifs pour en
    analyser l’impact

3/ La Communication Non Verbale

  • Intégrer la Communication Non Verbale comme levier de confiance en soi

4/ Savoir dire « non »

  • Utiliser les stratégies de communication orale pour s’exercer à dire « non »

 

SUPPORTS DOCUMENTAIRES ET PEDAGOGIQUES

  • Mises en situations théâtralisées et jeux de rôles
  • Exercices collaboratif et partage d’expériences
  • Autodiagnostic et exercices individuels
  • Support PowerPoint des apports théoriques
  • Supports digitaux : vidéos pédagogiques, base documentaire

 

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Vous pouvez vous inscrire via le formulaire ci-dessous ou nous contacter pour plus de renseignements au 05.34.60.56.33.

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